Một vài tác dụng của Hạt óc chó ?

Hạt Nhà Nông sẽ chỉ cho các bạn biết được 5 tác dụng của hạt óc chó mà có thể bạn vẫn chưa biết.

Hạt óc chó tốt cho Phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

Trong thời gian mang thai thì bà bầu cần phải có chế độ dinh dưỡng ăn cho hai người, vừa phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho bản thân, cũng phải bổ sung dinh dưỡng cho em bé phát triển một cách toàn diện nhất.

Với việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết thì hạt còn bổ sung hàm lượng sắt, canxi, phốt pho, kali sẽ đem lại cho mẹ và bé được một cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giảm được một số trình trạng như đau nhức xương khi sinh, hoặc là loãng xương

Trong hạt óc chó có nhiều Vitamin nó sẽ giúp thai nhi được khỏe mạnh và phát triển đầy đủ, giúp bé khỏe và thông minh hơn. Đó là minh chứng tại sao mà trong giai đoạn mang thai thì các mẹ bầu thường tin tưởng sử dụng loại hạt này.

 

Hạt Óc chó cải thiện sức khỏe não bộ

Trong thành phần hạt óc chó có hàm lượng chất phytochemical và chất béo không bão hòa đa sẽ đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của não. Các Axit béo omega-3 có trong hạt óc chó sẽ có vai trò giảm căng thẳng oxy hóa trong não, hình thành các tế bào thần kinh, cải thiện tín hiệu não.

Không những vậy, các thành phần khác được tìm thấy trong hạt óc chó như axit ellagic, folat, vitamin E… cũng góp phần bảo vệ thần kinh, tăng cường chức năng ghi nhớ. Đặc biệt là ở những người lớn tuổi, khi tuổi tác càng lớn thì não bộ cũng hoạt động yếu đi, do vậy việc sử dụng hạt óc chó sẽ giúp đầu óc được minh mẫn, khỏe mạnh hơn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Hạt óc chó thực sự là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan. Chất xơ hòa tan trong hạt óc chó có thể hình thành một lớp gel mềm khi tiếp xúc với nước trong đường ruột, giúp cải thiện chuyển hóa thực phẩm và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Hạt óc chó giúp hỗ trợ giảm cân

Hạt óc chó có thể hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả. Chúng có nhiều chất xơ hòa tan, đặc biệt là chất xơ omega-3 alpha-linolenic acid (ALA). Khi tiếp xúc với nước, hạt óc chó sẽ hình thành một lớp gel mềm mịn do chất xơ hòa tan này, giúp cơ thể giữ nước và cảm giác no lâu hơn.

Hạt óc chó giúp làm giảm huyết áp

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ hòa tan, đặc biệt là axit alpha-linolenic (ALA), có trong hạt óc chó có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn., giảm nguy cơ đột quỵ.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, huyết áp của bạn sẽ thấp hơn nếu như mỗi ngày bạn ăn 28g hạt óc chó so với những người không ăn loại hạt này.

Hạt óc chó có mấy loại ?

Về phân loại óc chó, có rất nhiều tiêu chí để phân loại trong đó có các tiêu chí nổi bật dưới đây:

Theo hình dạng vỏ:

• • Vỏ dày: Đặc trưng của một số loại chó óc chó như Juglans regia (óc chó Anh), vỏ dày, khó bóc.
  • Vỏ mỏng: Các loại hạt óc chó thuộc nhóm hạt óc chó đen (quả óc chó đen) như Juglans nigra, vỏ dày hơn và khá dễ bóc.

Màu sắc:

• • Óc chó Anh (English walnuts): Hạt óc chó có màu vỏ nâu nhạt và hạt bên màu kem hoặc vàng nhạt.
  • Óc chó đen (Black walnuts): Hạt óc chó có màu vỏ đen và hạt bên trong màu nâu đậm.

Theo khu vực xuất xứ:

Có nhiều loại chó óc chó có nguồn gốc từ các khu vực khác nhau trên thế giới, chẳng hạn như chó óc chó Anh, chó óc chó đen Mỹ, chó óc chó Hồng Kông, v.v.

Bảng giá hạt óc chó?

Có rất nhiều bạn thắc mắc rằng hạt óc chó đem lại nhiều dinh dưỡng như thế này thì chắc sẽ rất mắc. Những không, Hạt Nhà Nông chúng tớ có một giá bán rất là tốt trên thị trường. Vì là sản phẩm tự gieo trồng nên nó sẽ có một mức giá rất phà phù hợp với mọi người

Bảng giá hạt óc chó 2023

STT	Tên sản phẩm & Trọng lượng	Giá bán
1	Hạt Óc Chó 350g	159.000 VNĐ
2	Hạt Óc Chó 500g	199.000 VNĐ

Tổng kết

Một loại hạt thơm ngon đến từ thiên nhiên mà lại còn đem lại nhiều dưỡng chất dồi dào cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe, tăng cân, tốt cho cả mẹ và bé. Hãy thêm loại hạt này vào chế độ ăn uống của bạn để làm phong phú và đa dạng hơn, bên cạnh đó còn có đầy đủ dưỡng chất cho những ngày làm việc mệt mỏi. Đừng quên theo dõi Fanpage Hạt Nhà Nông để nhận được nhiều tin tức và ưu đãi mới nhất nhé